DETEKSI DINI DEMENSIA ALZHEIMER DAN OBATI PIKUN. Berbekal film "Away From Her" yang masih teringat, film ini mengambil topik Alzheimer, mampu menguras air mata saya beberapa waktu lalu. Bagaimana cinta sejati serta perjuangan seorang suami paruh baya terhadap istrinya sebagai ODD (Orang Dalam Demensia) untuk berusaha membuka kenangan manis yang telah dijalani mereka berdua. 

Alzheimer tidak hanya membuat sedih penderita, namun seluruh keluarga, kebahagiaan dan kenangan seolah hilang karena gangguan sel-sel saraf. Penyakit otak ini mengakibatkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan bicara, serta perubahan perilaku secara bertahap. Penyakit Alzheimer adalah penyebab paling umum dari demensia. Demensia terjadi ketika otak mengalami kerusakan karena penyakit seperti penyakit Alzheimer atau pun serangkaian stroke.

Flashback kisah lalu saat enyang (nenek) masih hidup yang menghabiskan masa tuanya dengan tinggal bersama saya, saya merasakan bagaimana perilakunya berubah kembali seperti anak-anak saat berumur 65 tahun, gampang lupa. Paradigma masyarakat kita kerap menganggap bahwa hal ini adalah biasa. Memang butuh effort besar untuk mampu mengubah paradigma yang terlanjur melekat di masyarakat, sedikit sulit, namun bukan berarti tidak bisa diubah. Bahkan tidak menutup kemungkinan seseorang didiagnosis Alzheimer sebelum berusia 60 tahun. Fenomena ini biasa disebut Young Onset Demensia (YOD) atau Early Onset Demensia (EOD). Kenyataannya ODD termuda ada di Inggris berusia 23 tahun dengan diagnosis Parkinson Demensia yang juga berhubungan dengan genetik dari ibu. 

Dengan mengikuti webinar dalam rangka "Festival Digital Bulan Alzheimer Sedunia"

PT Eisai Indonesia (PTEI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia (PERDOSSI) mengadakan Festival Digital Bulan Alzheimer Sedunia, Minggu (20/9). Festival ini merupakan bagian dari program kampanye edukatif Obati Pikun yang diikuti oleh dokter spesialis saraf, dokter umum, dokter seminat serta masyarakat awam. Festival dibuka secara virtual oleh Direktur Pencegahan dan Pengendalian Masalah Kesehatan Jiwa dan NAPZA Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, dr. Siti Khalimah, Sp.KJ, MARS, Ketua Umum Pengurus Pusat (PP) PERDOSSI, DR. dr. Dodik Tugasworo P, SpS(K), dan Presiden Director PT Eisai Indonesia (PTEI), dr. Iskandar Linardi. 

Pada kesempatan ini sekaligus melakukan kampanye Obati Pikun dengan membuat pendeteksian dini melalui aplikasi E-MS (E-Memory Screening) setidaknya dapat menjadi roda penggerak sebagai bahan edukasi kepada masyarakat. Sedangkan tugas kitalah yang meneruskannya kepada banyak orang di sekitar kita sebagai penyumbang kepedulian.

Aplikasi EMS karya anak bangsa ini dapat kalian download melalui playstore secara gratis. Sehingga dapat kalian gunakan sebagai alat skrining pendeteksian dini Demensia. Di sana tersedia juga artikel bermanfaat dan terpercaya, serta informasi terkait Rumah Sakit yang memiliki klinik memori dan dokter spesialis neurologis yang praktek dalam radius 50km dari lokasi kalian. EMS ini juga menjadi bagian edukasi digital bagi masyarakat umum untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit Demensia ini. 

Alzheimer dan demensia sesungguhnya adalah masalah kompleks karena terkait banyak hal, perihal kesehatan, sosial, dll. Oleh karenanya diperlukan adanya kerjasama dari berbagai pihak untuk meningkatkan awareness dengan stakeholder-stakeholder terkait agar mampu memperlambat lajunya produktivitas demensia di negara kita. 

Peningkatan demensia makin merisaukan, tahun ini sekitar 1,2 juta orang masyarakat penderita alzheimer dan demensia. Menurut survei ke depan akan adanya peningkatan sekitar 2x lipat di tahun 2030 dan di tahun 2050 bisa meningkat sekitar 4x lipat jumlahnya. 

Edukasi inilah yang diharapkan mampu menebas lajunya peningkatan penyakit Alzheimer. Harus adanya kerjasama saling menyambut tangan, menanggulangi hal ini, agar tumbuh rasa kepedulian terhadap Alzheimer. 

Ketika kita menyadari ada gejala atau penderita Demensia dan Alzheimer jangan hanya diisukan dari mulut ke mulut, namun pola pikir harus diubah untuk mengedukasi agar dapat diobati dengan cepat dan tepat. Tata kelola kata dalam hal ini juga sangat diperlukan untuk menggaungkan hal ini sehingga masuk tepat ke hati masyarakat. Dengan begitu, kita mampu meningkatkan pemahaman dalam perawatan dan pendampingan ODD (Orang Dalam Demensia), terlebih keluarga ODD, serta perlunya edukasi mengenai pemahaman terkait hal ini tentang bagaimana menavigasi hidupnya. 

Ada beberapa point penting yang saya tangkap mengenai komunikasi gaya baru jika anggota keluarga termasuk ODD

1. Terapi musik, setel musik-musik yang disuka dan menenangkan

2. Adanya interaksi dengan anak bungsu

3. Berinteraksi dengan binatang piaraan

4. Menggali bakat tersembunyi

5. Perhatian dari seseorang tercinta

Pencegahan Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer bisa dicegah dengan beberapa cara, semisal;

-Edukasi. Menurut studi baru yang diterbitkan dalam Neuroepidemiology menganalisis hasil dari tes memori lebih dari 11.000 orang usia lanjut di Eropa. Studi tersebut menemukan bahwa orang berpendidikan tinggi tidak rentan terkena demensia.

-Berhenti merokok

-Menjaga berat badan tetap ideal

-Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang

-Rutin berolahraga

-Melatih permainan otak

Penyakit ini jangan dianggap enteng sebagai hal yang lumrah, karena gangguan otak ini kelak mengakibatkan hilangnya kemampuan intelektual dan sosial seseorang, sehingga tergolong sebagai penyakit progresif yang mengganggu fungsi mental seseorang, seperti memori dan perilaku.

Faktor Risiko Alzheimer

Beberapa hal yang meningkatkan risiko seseorang alami Alzheimer antara lain:

• Usia lebih dari 60 tahun.
• Riwayat keluarga dan genetik.
• Sindrom Down.
• Perempuan.
• Gangguan kognitif ringan.
• Riwayat trauma kepala seperti adanya benturan di kepala akibat kecelakaan
• Gaya hidup dan kesehatan jantung.
• Obesitas.

Memiliki keluarga dengan penderita demensia tentu perlu perhatian khusus, hal tersebut mungkin menimbulkan stres keluarga penderita demensia itu sendiri.

Strategi dan Tips Hidup dengan ODD di Masa Pandemi COVID-19

1. Interaksi dengan orang lain

2. Interaksi dengan ODD

Beberapa tips untuk menghindari stres berlebih bagi keluarga yang mempunyai anggota keluarga pengidap demensia: 

-Mendapatkan bantuan orang lain untuk bergantian dalam melayani anggota keluarga dengan demensia.

-Meluangkan waktu untuk olahraga dengan rutin

-Menjalankan kegiatan-kegiatan untuk mengurangi stres, seperti meditasi, latihan pernapasan, dan pijat

-Menjaga pola makan yang sehat dan teratur

-Memastikan istirahat dan tidur yang mencukupi

Edukasi dan Hubungan dengan Keluarga Mampu Cegah Demensia

Saya pernah membaca salah satu jurnal mengenai sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa ketika seseorang lebih sering memanfaatkan otaknya untuk melanjutkan pendidikan, belajar bahasa, belajar alat musik, dan menjaga hubungan dengan keluarga dan teman-temannya cenderung memiliki risiko rendah untuk terkena demensia. Dalam hal ini kita tidak bisa hanya melihat dari faktor individu saja namun dilihat juga dari kombinasi faktor; seperti olahraga, diet sehat, memiliki kontak dengan teman-teman dan kerabat. Itulah mungkin sebabnya kita sebagai makhluk sosial yang membutuhkan keterikatan dan butuh bantuan orang lain, sebab dengan seringnya berinteraksi dengan banyak orang jadi salah satu faktor mencegah demensia. 

Berikanlah penghormatan, tumbuhkan rasa cinta bagi penderita secara ikhlas, bahwa cinta yang baik, lahir dan tumbuh tak terbatas sekat ingatan yang terlupakan. Tanamkan dalam diri, bahwa rasa sayang akan meningkatkan kebahagiaan untuk mensyukuri nikmat atas apa yang telah digariskan dalam hidup.

Jangan remehkan pikun, deteksi dini dan obati. Semoga kita semua selalu diberikan keberkahan atas nikmat sehat selama ini.