Kunci Kulit Awet Muda | Ketika bertemu orang lain yang seumuran, namun seseorang menganggap kita jauh lebih tua darinya, apa tanggapan kalian? 

Atau menghindari bertemu kawan lama saat reuni, karena merasa wajah kita seperti 5 tahun lebih tua dari mereka.

Tidak sedikit wanita yang merasa down dan merasa rendah diri karena kendala kerutan di kulit, flek hitam, jerawat dan kulit kusam. 

Ubah pikiran untuk selalu stay positive. Tak perlu merasa rendah diri dan kecewa, hapus kerutan dengan mempelajari banyak hal mengenai perawatan kulit dari sekarang. 

Di kepala setiap wanita rasanya terkumpul satu harapan ingin tampil cantik, bahagia tanpa kerutan, pemilik kulit cerah dan bersih. Kita semua pasti tahu bahwa hidup serba sementara. Tua itu pasti. Kerutan di wajah akan hadir tanpa permisi. Mencegah, merawat dan menjaga adalah bagian dari sebuah pilihan dan rasa syukur.

Berbekal pemikiran demikian, saya tertarik menebalkan ilmu baru dan menyimak dari ahlinya via zoom mengenai pembahasan Skin Session Class with Dr. Melyawati Hermawan SpKK bersama Wardah yang sudah saya rangkum. Sebenarnya saya sudah dua kali ikut sharing session mengenai perawatan kulit yang diadakan Wardah Banten oleh kak Ghea, sebelum ini saya seringkali menyimak melalui IG TV Wardah Beauty Banten.  

Hal baik yang bermanfaat perlu diceritakan kembali. Apalagi pembahasan mengenai kesehatan kulit, anti aging, dan seputar hal tentang cantik yang diminati banyak wanita. 

Kehidupan selalu berproses, tidak terkecuali kulit. Penurunan fungsi kulit yang terjadi secara alamiah ini sering dipersulit dan dipercepat oleh sejumlah gangguan kronik dari lingkungan, terutama sinar matahari, paparan radiasi ultraviolet (UV) dan inframerah (IR) serta sejumlah karsinogen dari lingkungan yang berasal dari polusi udara. 

Sinar matahari adalah penyebab utama penuaan kulit. Walau di rumah saja, kita dianjurkan untuk rajin memakai Sunscreen. 

Mengenal SPF dan Fungsinya

SPF yang dianjurkan bagi wanita yang tinggal di daerah tropis seperti wanita Indonesia menurut Dr. Melyawati memilih produk sunscreen minimal SPF 30. Namun bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan rasa nyaman atas suatu produk di kulit kalian ya. Karena semakin tinggi SPF Dr. melyawati menjelaskan akan semakin pekat dan kental. 

Mungkin ada pertanyaan dibenak kalian mengenai. Apa sih perbedaan SPF 15, 20, 30 dan 50?

Hal ini saya rasa sering dilontarkan banyak wanita juga, termasuk saya saat minimnya ilmu mengenai skincare dan perawatan kulit. 

Jadi gini, nilai SPF (Sun Protektor Faktor) yang tertera dalam suatu produk akan menentukan berapa kali waktu yang dibutuhkan untuk melindungi kulit kita. Biasanya nih, kulit normal manusia bisa bertahan di bawah sinar matahari sekitar 10-15 menit, hingga kulit perlu mendapat perlindungan dari produk tabir surya.

Bayangkan jika kita tidak menggunakan tabir surya? Hanya dalam waktu lebih kurang 10 menit kulit bisa terbakar dan menghitam. Dari sinilah akan timbul flek dan keluhan kulit yang lain. 

Produk yang mengandung SPF 15, akan memberikan ketahanan selama 10 menit x 15 (Kadar SPF) = 150 menit atau 2,5 jam.

Produk yang mengandung SPF 25, akan memberikan ketahanan selama 10 menit x 25 = 250 menit atau 4 jam 10 menit.

Produk yang mengandung SPF 30, akan memberikan ketahanan selama 10 menit x 30 = 300 menit atau 5 jam

Produk yang mengandung SPF 50, akan memberikan ketahanan selama 10 menit x 50 = 500 menit atau 8 jam lebih.

Nah untuk produk sunscreen juga memiliki sebutan UVA dan UVB yang mengindikasikan tipe sinar matahari.

Kita gali lebih dalam lagi yuk. Boleh sambil membawa cemilan agar bacanya sedikit lebih menyenangkan dan gak mumet. 

Sinar matahari mengandung UVA dan UVB. Lebih mudahnya sebagai orang awam kita bisa lihat dari huruf belakangnya saja deh, A berarti Aging (Penuaan) sedangkan B berarti Burning (Pembakaran). Saya rasa dengan begini akan mudah dihapal dan dimengerti. 

UVA berarti sinar matahari yang masuk dapat menembus ke dalam lapisan kulit yang menyebabkan penuaan dini, keriput dan kanker. Sedangkan dalam UVB, diperuntukan untuk memberi perlindungan dari kulit terbakar yang menyebabkan kanker kulit. Jadi dengan berbekal ilmu ini kita bisa memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan peruntukkan kulit kita. Sebaiknya yang mengandung keduanya ya.

Skin aging dipengaruhi oleh beberapa faktor;

Faktor internal  

• Hormon. Fungsi mengatur dan memperbaiki fungsi tubuh. Pada usia muda, berbagai Hormon masih berfungsi baik dalam mengendalikan berbagai fungsi organ tubuh. Ketika manusia menjadi tua, produksi hormon menurun, sehingga fungsi tubuh menjadi terganggu.
• Sistem kekebalan yang menurun
• Genetik (Ada beberapa orang yang diberkahi dengan jenis kulit yang lebih slow dalam proses penuaan)

Faktor Eksternal 

• Paparan sinar matahari
• AC paparan AC yang berlebihan dalam ruangan
• Pola hidup tidak sehat
• Stress dll

Cara mencegah penuaan dini yang dijelaskan oleh Dr. Melyawati Hermawan SpKK yang saya tangkap saat itu diantaranya;

• Menggunakan skincare yang sesuai dengan jenis kulit
• Sering menggunakan sunscreen
• Pola hidup sehat
• Menggunakan moisturizer (Menjaga kelembaban kulit karena kunci kulit awet muda salah satunya kelembapan dan hidrasi )
• Tidur cukup

Seputar Pertanyaan Kulit

Beberapa pertanyaan dari partisipan lain yang mungkin saja satu pemikiran dengan apa yang kalian tanyakan juga, sebagian sudah saya rangkum di sini, bukan dari "Hanya Katanya" melainkan dijawab langsung oleh Dr. Melyawati Hermawan SpKK dan Kak Gea Saputri dari Wardah Banten.  

Dok saya suka menggunakan minyak zaitun sebagai pelembab kulit saya, apakah itu cukup dok untuk melembabkan kulit saya sehari-hari? 

Jawaban (Dr. Melyawati Hermawan SpKK)

(Pilihan moisturizer yang baik setidaknya yang mengandung 2 komponen, yaitu minyak dan air. Karena kulit membutuhkan kedua komponen pelembab tersebut, Jadi pelembab yang hanya mengandung minyak saja tidak disarankan, kulit juga butuh pelembab yang mengandung air)

Jika kita memiliki flek hitam, bagaimana pencegahannya? 

Pertanyaan ini dijawab oleh Kak Gea Saputri dari Wardah Banten bahwa

untuk flek hitam sebenarnya merupakan salah satu dari Hiperpigmentasi kulit. Bisa karena bekas jerawat yang terlalu sering dipencet, hormon, usia, genetik, merokok, konsumsi obat-obatan tertentu (contohnya Pil KB), dan salah satunya yang paling berpengaruh adalah sering terpapar sinar matahari. Untuk mencegah hal tersebut bisa dirutinkan penggunaan Sunscreen yang ada SPF dan PA. 

Karena sinar ultraviolet itu kalau udah siang atau menuju jam 9 keatas bisa memberikan dampak langsung ke kulit, yaitu muncul flek hitam. Kalau misalkan sudah terlanjur ada flek hitamnya tp masih tipis bisa menggunakan bahan aktif seperti Vit-C, Niacinamide, Licorice Extract, Retinol (Grand Retinoid Active), Abuthin, dll (bahan bahan yang aman). 

Jika flek hitamnya cukup tebal dan agak banyak, bisa melakukan tindakan laser di dokter. Karena  bahan² yang saya sebutkan diatas murni dan alami. Cuma prosesnya agak lama. 

Bagaimana dengan pemakaian eye cream yang benar? 

Jawaban (Kak Gea Saputri, Wardah Banten)

Untuk penggunaan eye cream supaya lebih maksimal bisa digunakan pagi dan malam, sebelum menggunakan krim pagi dan krim malam. Areanya bisa seluruh bagian mata, contohnya bawah mata, kelopak mata, dan di pinggiran mata. Hindari aplikasi yang terlalu menekan dan digeser. Diusahakan di tap-tap saja menggunakan jari manis.

Pengaplikasian Skincare dengan cara di tap tap atau diusap?

Saya mulai mencari tahu nih, kenapa sih penggunaan skincare disarankan dengan cara di tap tap, rupanya setelah saya pelajari ada beberapa produk yang penggunaannya dengan cara diusap pelan, ada juga yang lebih efektif dengan cara di tap tap. 

Produk skincare pembersih kulit wajah seperti sabun pembersih, toner, atau cleansing oil, aplikasikan dengan cara mengusap lembut, karena kita perlu mengangkat kotoran dan sisa makeup dari permukaan kulit. Perlu diperhatikan bahwa hindari menggosok terlalu keras, karena bisa jadi kita malah menarik kulit dan menyebabkan keriput/kendur. Ibarat sebuah baju, ketika tertarik maka bajunya akan lebih melar. 

Sedangkan produk skincare yang berfungsi menutrisi dan memberi kelembaban seperti pelembab, serum, krim mata, dan tabir surya, cara penggunaannya disarankan dengan cara di tap tap atau menepuk-nepuk lembut. Agar proses penyerapan produknya meresap ke kulit secara maksimal dan sempurna ke dalam jaringan lapisan kulit.

Area yang perlu perhatian khusus adalah bagian mata. Disarankan tidak menarik kulit lewat gerakan mengoles/mengusap yang terlampau kuat, juga saat membersihkan makeup mata. Sebab area mata biasanya tipis dan minim kelenjar minyak, sehingga kulit sekitar mata paling cepat menunjukkan kekeringan dan timbulnya kerutan. 

Documentasi Foto: @CrystallurebyWardah

Menarik ya, pembahasan kulit rasanya tiada habis untuk dibahas. Saya tertarik juga nih mengenai produk paket Crystallure Wardah yang mengandung peptida. 

Sebab peptida yang bisa meningkatkan elastisitas kulit. Peptida dikenal bisa memperbaharui jaringan/sel-sel kulit kita dan lebih merawat garis halus yang sudah terlihat di area wajah.

Nah istimewanya dari Crystallure ini juga memiliki kandungan Peptida. Akan tetapi, peptida yang dikandung oleh Crystallure dilapisi oleh Gold Crystals. Dimana Gold itu sudah dikenal untuk membantu mencerahkan kulit wajah dan meratakan warna kulit. Jika kita menggunakan secara rutin, kulit selain lembab juga tidak kusam. Hydra Gel dari Crystallure juga dapat menjaga kelembapan dan hidrasi sehingga membuat kulit lembut dan garis halus berkurang.

Mulai sekarang, jangan malas merawat wajah ya. Hapus garis kerutan dengan cara pencegahan yang tepat. ❤️

Peran Kunci Kesehatan Mental Bagi Penderita Kanker | Pemeriksaan dari USG dan Mamografi menunjukkan adanya tumor mammae sinistra di payudara sebelah kiri. Harus dioperasi. Saya shock mendengarnya. Istilah asing di telinga yang tidak pernah terbayang di pikiran, membuat saya terkejut dan takut. Diperlukan adanya pengangkatan tumor sebesar biji kelereng untuk mengetahui lebih pastinya mengenai kategori tumor jinak atau tumor ganas, istilah umum yang kita kenal dengan sebutan kanker. Pemastian diagnosa benjolan bisa dilakukan dengan pemeriksaan patologi terhadap jaringan benjolan tersebut. 

"Jadilah pahlawan untuk diri sendiri, cegah kanker sejak dini"

Diagnosa sejak awal, dokter mengatakan bahwa benjolan di payudara saya dicurigai termasuk ciri-ciri tumor jinak, karena tidak adanya peradangan dan tidak sakit ketika dipegang, namun kanker juga ada beberapa yang memiliki ciri-ciri demikian. Setelah melalui serangkaian diagnosa lainnya after pengangkatan, hasilnya Alhamdulilah masih sama, tidak berbahaya. Di sini saya bisa bernapas lega. 

Pikiran seolah menjadi benang kusut, malang-melintang dengan asupan hal negatif lain, mengenai peristiwa yang belum terjadi karena rasa takut yang menghantui. Bahkan saya sempat drop dan depresi di awal-awal. Sebab mayoritas orang berpikir, tumor ganas atau kanker adalah penyakit yang mematikan, sebelum ada kepastian, wajar rasa takut terbersit di pikiran.  

Saya menyaksikan sendiri bagaimana kawan lama satu kelas menjadi penyintas kanker payudara stadium 4. Saya mengikuti ceritanya sejak ia masih hidup tentang bagaimana perjuangannya melawan kanker saat itu, jauh sebelum saya di diagnosa tumor mamae sinistra.  

Dukungan mental dari keluarga, merasa dicintai, disayang, disupport, dan dikuatkan adalah bagian dari PENYEMBUH. Mental yang sehat merupakan akselerator untuk dapat menggunakan kemampuan dan potensi diri secara maksimal dalam menghadapi tantangan hidup. Pikiran positif akan membuat kita lebih bahagia, kekebalan imun kita juga lebih kuat. Sebab riwayat seseorang dengan masalah kesehatan mental dapat meningkatkan risiko kematian akibat kanker setelah didiagnosis. Kesehatan mental dapat memainkan peran kunci dalam pandangan seseorang yang baru saja menerima diagnosis kanker. Faktor depresi dan stres berat mempengaruhi sistem pengawasan kekebalan tubuh kita, sehingga secara efektif dapat menghambat kemampuan untuk mendeteksi dan melawan kanker.

Malaysia Health Care saat ini sedang mengadakan Campaign dukungan dan motivasi bagi para pejuang kanker dengan tagar #PinkyPromiseWithMH sebagai bentuk kepedulian dan memberikan kekuatan serta rasa cinta terhadap cancer survivor. Selain itu kita bisa menjadi bagian yang mendukung kepedulian dalam campaign tersebut dengan berpartisipasi aktif memberikan dukungan di sosial media melalui upload foto dengan gesture #PinkyPromiseWithMH bernuansa serba pink dan aksesoris pink yang kalian miliki, selengkap kalian bisa lihat melalui media sosial instagram @medtourismmy.id 

Edukasi mengenai pelajaran untuk berdamai dengan keadaan, mencintai diri sendiri, always happy apapun yang terjadi, dengan kebersamaan penuh antara keluarga yang mengeratkan, betul-betul mampu mensugesti dan menjadi penguat. Ini yang saya rasakan. Saat muncul kekhawatiran berlebih keluarga selalu ada disamping saya menjadi hal bahagia yang tak terhingga. Sering melakukan meditasi melalui filosofi nafas juga bagian cara ampuh menurunkan kadar depresi dan stress. Melatih nafas membuat saya sekaligus berlatih bersyukur sebagai upaya diri menyehatkan mental.

Seiring waktu saya pun tertarik mengenai pembahasan mengenai kanker payudara lebih lanjut dan sering ikut seminar kesehatan tentang bagaimana mencegah sejak dini kanker payudara melalui pemeriksaan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) dengan membiasakan melakukan pijatan pelan di payudara saat mandi, sebagai bentuk deteksi dini jika adanya benjolan. SADANIS juga diperlukan (Pemeriksaan Payudara Secara Klinis) melalui petugas kesehatan seperti dokter. Pada usia 20-40 tahun, sebaiknya uji klinis dilakukan tiap 3 tahun sekali, sedangkan untuk usia di atas 40 tahun dilakukan setahun sekali.

Jika kalian menemukan kejanggalan seperti adanya benjolan, perubahan kulit payudara, atau kejanggalan di puting payudara, keluar cairan dari puting, terdapat cekungan atau tarikan di kulit payudara, terasa benjolan di payudara bahkan kerap kali tidak terasa nyeri, terdapat luka disekitar payudara yang tidak sembuh segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter. Kalian juga bisa melihat list Rumah Sakit di Medical Tourism Malaysia untuk pengobatan.

FAKTOR PENYEBAB KANKER

Faktor penyebab kanker dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal. Faktor internal bisa dari genetik yang diwariskan oleh orangtua. Sedangkan faktor eksternal bisa dari banyak penyebab antara lain; merokok, virus, radiasi, bahan kimia, jarang olahraga, obesitas, hormon dll. Jika ditelisik melalui genetika, ibu saya juga mengalami hal serupa, adanya tumor jinak berupa benjolan padat di bagian leher. 

DAMPAK KESEHATAN MENTAL AKIBAT KANKER

Jujur saja, menurut banyak pengalaman, berbagai survei dan penelitian yang saya tangkap dari hasil rangkuman seminar kesehatan mengenai kanker dan sharing pengalaman para penyintas. Para penderita kanker sendiri, banyak mengalami peningkatan depresi dan penurunan parsial sampai total gerakan dari lengan atau tungkai. Bahkan adanya gangguan mental seperti terdiagnosis gangguan mental emosional, mengalami gejala ansietas serta tidak menutup kemungkinan mengalami gejala-gejala lain seperti depresi, gangguan stress pasca trauma, somatik, kognitif, dan penurunan energi.

Diperlukan supporting penuh mengenai edukasi bahwa menderita kanker bukanlah akhir dari segalanya. Bantulah mereka menghadapinya, berikan kekuatan, rasa sayang dan tunjukkan kepedulian. Karena sesungguhnya kepedulian dari orang terdekat merupakan kekuatan bagi para pejuang kanker yang porsinya bahkan lebih banyak dibutuhkan dibandingkan hanya sekedar obat, karena kasih sayang merupakan bagian dari terapi kesehatan mental. 

FAKTA SEPUTAR PAYUDARA

Kanker payudara sendiri merupakan jenis kanker terbanyak diderita oleh perempuan di seluruh dunia. Menurut dari data Riskesdas, 2018. Angka kanker di Indonesia mencapai 42,1 orang per 100 ribu penduduk. Rata-rata kematian akibat kanker payudara mencapai 17 orang per 100 ribu penduduk. Maka dengan begitu diperlukan edukasi sebagai upaya pencegahan dini deteksi kanker dengan metode SADARI dan SADANIS. 

Banyak masyarakat yang masih menyepelekan ketika sudah menemukan benjolan, karena kerap dianggap sepele dan menunda pemeriksaan. Seharusnya sekecil apapun benjolan yang ditemukan segera konsultasikan ke dokter, sebab menunda sama halnya memberikan sel kanker berkembang dan mengurangi kesempatan untuk sembuh. 

MENJAGA KESEHATAN MENTAL BAGI PARA PENYINTAS KANKER SANGAT DIPERLUKAN

Keadaan pandemi sekarang dengan keterbatasan aktivitas dan kegiatan, hal lumrah jika ada sebagian kekhawatiran mengenai bagaimana ketika kontrol bagi para pasien kanker sendiri, apakah masih normal dan dapat dilakukan tanpa kendala? Sejauh ini info yang saya dapat hasil dari melihat berita di Metro TV belum lama ini, bahwa perawatan bagi para pejuang kanker masih berjalan normal. Mereka tetap dapat melakukan perawatan tetapi harus melalui prosedur protokol kesehatan, memakai masker, cuci tangan dan jaga jarak. Serta diperlukannya pola pikir sehat, ini yang terpenting dan perlu digaris bawahi. Agar mental dan fisik tetap kuat untuk bisa survive ke depan tanpa perlu banyak kekhawatiran dari gejolak situasi di luar yang berlebihan. Sebab mau tidak mau mereka harus ke tetap mendapatkan perawatan Rumah Sakit, kontrol ke dokter dan minum obat. Para pejuang kanker diperlukan pemikiran untuk berdamai dengan kanker, berdamai dengan keadaan dan berdamai dengan kondisi COVID-19 sekarang ini untuk mencegah kekhawatiran. 

Tanamkan mindset dalam diri bahwa kita harus tetap semangat, tetap bahagia atas apa yang telah diberikan dari banyak kenikmatan hidup sampai hari ini, sehingga imun kita tetap kuat terjaga, sambil terus berjuang melawan kanker. 

Semoga kita selalu diberikan kebahagiaan dimanapun kita berada untuk saling menguatkan dan menebar cinta antar sesama. 

Rucika Rekomendasi Pipa PVC Terbaik. Banyak hal lain dalam rumah tangga yang terkadang membuat kita sebagai orang awam menjadi paham, bahkan tentang perpipaan. Bukan hanya pria saja yang paham soal pipa PVC. Kehidupan dengan segala seluk beluknya, menjadikan ibu rumah tangga didaulat memiliki sejuta profesi. Sebagai ibu, sebagai guru, konsultan, manajer keuangan, bahkan bisa jadi mandor dan tukang bangunan. Perihal menata rumah, mendekor ruangan, membetulkan karpet genteng yang tersingkap karena hujan lebat dan angin kencang, bahkan mencat rumah sendiri, sudah menjadi hal biasa dan tak aneh lagi. Mandiri membuat para ibu mampu melakukan banyak aktivitas. Berawal dari kondisi darurat, terpaksa, menjadi bisa dan terbiasa. 

Drama Pipa Pembuangan Air Pecah di Rumah

Berbekal pengalaman paralon buangan air yang rusak, menjadi Ihwal saya mulai paham mengenai jenis-jenis pipa PVC. Setidaknya jadi lebih teliti lagi untuk mencari kualitas pipa PVC yang bagus dengan harga terjangkau. Karena efeknya tidak main-main, asal murah tanpa mempertimbangkan kualitas sama saja menyiksa diri. Karena jika terjadi kendala seperti hal yang saya alami, harus bongkar semua instalasi pipa. Keramik harus dipecahkan sebagian, disebabkan pipa buangan air pecah di tengah, di bagian ruang tamu. Hal seperti ini, tidak ingin terjadi pada kalian pastinya. Bayangkan, berapa total pengeluaran yang akhirnya justru harus dikeluarkan dengan ceroboh memilih pipa paralon berkualitas buruk yang bersembunyi dalam kedok harga murah. 

Awal mengetahui pipa buangan air pecah di tengah, ketika sadar saat membersihkan selokan depan.

"Kenapa buangan air di depan kering? Padahal aktivitas sedang mencuci baju. Harusnya ada buangan air atau paling tidak, paralonnya basah. Ini sama sekali kering kerontang seperti rumah tidak ada aktivitas kehidupan" ujar saya membatin. 

Feeling tidak enak mulai menyergap, sudah pasti ada yang tidak beres di bagian paralon. Namun karena air di belakang istilahnya tidak ngembeng dan tidak mengakibatkan banjir di buangan air belakang atau mampet, sehingga tidak ketahuan sudah berapa lama mengenai kapan waktu prediksi pecahnya. Entah kemana-mana air larinya. 

Benar saja, setelah konfirmasi ke tukang bangunan, kemungkinan pipa paralon buangan air pecah. Letaknya masih belum bisa diprediksi. Hal ini menjadi bagian paling ribet dan paling drama. Harus bongkar keramik semua dari kamar belakang ke ruang tamu. Ternyata pecah di ruang tamu, jadi air buangan mengalir ngerembes langsung ke tanah dan bikin lubang agak besar. Kemungkinan bisa ambles tanahnya jika ketahuan lebih lama lagi. 

Solusi yang ditawarkan, harus ganti pipa dan dibenerin semua, tukang di rumah menyarankan menggunakan pipa PVC Rucika Standard yang memang sudah terpercaya kualitasnya. Untuk instalasi pembuangan berdasarkan pengalaman saya, ada beberapa point2 penting yang harus diperhatikan, yaitu; mengenai ukuran pipa, diameter pipa sangat penting, jika salah perhitungan maka laju air akan sangat terhambat. Point kemiringan pipa pembuangan juga perlu diperhatikan karena dari hal yang kita ketahui bahwa air buangan mengalir berdasarkan gravitasi. Sehingga kemiringan akan menjadi hal utama agar air bisa mengalir, kemudian udara juga menjadi sarana untuk membantu air dapat mengalir. Lalu tidak terjadi tekanan, atau jika pipa mampet maka akan terjadi masalah. Instalasi di dalam rumah sebaiknya menggunakan perangkap bau, karena air pembuangan pastinya akan menimbulkan bau. Untuk instalasi dapur disarankan untuk adanya perangkap lemak.

Pabrik Rucika setahu saya juga ada di Cibitung. Plan kedepan dari pihak Rucika sendiri akan memproduksi secara bertahap produk-produk inovatif secara lokal di Pabrik mereka di Cibitung. 

Kembali pada drama pipa buangan air yang pecah di rumah, meski dirundung kebingungan, tetap saja harus dibetulkan. Saat itu saya memilih menggunakan Pipa Rucika Standard yang bisa digunakan sebagai jaringan sistem perpipaan air bersih bertekanan dan buangan. Terbuat dari bahan uPVC (unplastized Polyvinyl Chloride) yang semakin populer dan digemari kaum urban, serta identik dengan ekonomis dan praktis saat memilih barang kebutuhan. Tentunya banyak sekali kelebihannya dibanding material polimer lainnya, seperti : adanya Calcium Zinc (Tanpa Timbal), tahan terhadap korosi, kuat, ringan, mudah dalam penyambungan dan pemeliharaan. Pipa RUCIKA Standard sendiri memiliki dua model berbeda, yaitu tipe AW dan tipe D. Keduanya cocok digunakan untuk saluran bertekanan hingga saluran tidak bertekanan. Tentunya menjadi pilihan yang tepat untuk mengalirkan air bersih, sekaligus membuang air kotor dari dalam ke luar rumah.

Pipa Rucika diproduksi mengacu standar JIS dan ISO dengan sertifikasi system manajemen mutu ISO 9001:2000. Pipa yang kualitasnya menjadi sahabat tukang bangunan dan harganya menjadi sahabat dompet ibu-ibu juga di rumah. Mampu bertahan hingga 30 tahun tanpa menimbulkan korosi yang biasa terjadi pada pipa besi.

Alhamdulillah setelah diganti dengan pipa Rucika, bertahun-tahun sampai saat ini tidak ada kendala lagi, sesuai dengan Tagline-nya "Dimana Air Mengalir Sampai Jauh".

Adapun produk-produk Pipa PVC lain unggulan dari Rucika salah satunya Rucika Exoplas. Tentu lebih terjamin kualitasnya. 

Rucika Exoplas

Pipa unggulan Rucika satu ini memiliki performa yang tinggi yang tentunya berbeda dengan kualitas pipa standar lainnya. Karena mampu meningkatkan kemampuan impak, daktilitas, dan pengurangan berat pipa dibandingkan pipa PVC biasa. Hal ini tentunya didukung dengan pengembangan selama 13 tahun dari PT. Wahana Duta Jaya Rucika yang melakukan pengembangan Biax dengan cara mengkombinasikan proses produksi secara radial dan longitudinal untuk membuat pipa Exoplas meningkat kemampuan secara keseluruhan. 

Pipa Exoplas sendiri tidak menggunakan material cadmium dan mercury dalam campuran zat aditifnya yang bisa membahayakan bagi tubuh. Sudah pasti terjamin sebagai sistem perpipaan yang terpercaya untuk aplikasi air bersih bertekanan dengan karakteristik yang teristimewa karena terbuat dari uPVC (unplastized Polyvinyl Chloride) dengan metode pembuatan yang berorientasi Bi-axial (stretching) untuk meningkatkan performa pipa termoplastik. 

Dalam penyambungan pipa EXOPLAS sangat penting menggunakan Lubricants yang tidak mengandung Mineral Greases. Lubricants sangat direkomendasikan untuk penyambungan pipa air bersih, karena mengandung bakteri 

yang dapat mencegah terjadinya desinfeksi bakteri dari sumbernya. Selama instalasi mungkin bakteri dapat masuk dan membentuk koloni bakteri di area penyambungan, tapi air yang mengalir dapat membersihkannya secara otomatis ketika proses flushing dimulai.

Lubricants sangat aman dan tidak menimbulkan efek yang merugikan karet power lock, untuk menjaga kebersihan area penyambungan dan kebersihan bagian dalam pipa maka dianjurkan ujung-ujung pipa yang belum digunakan harus ditutup agar terhindar dari masuknya debu dan kotoran.

Keunggulan dan Manfaat Rucika Exoplas 

• Fleksibel
• Mempunyai kemampuan fleksibel lebih tinggi dari uPVC, sehingga menghemat kebutuhan bend 11° sampai bend 22°.
• Ringan
• Lebih ringan 2x dari uPVC standard dan pipa HDPE, 7x lebih ringan dari pipa besi.
• Tahan kimia. Tahan terhadap bahan kimia pH 2-12
• Tahan Lama. Tidak dapat berkarat dan bebas pemeliharaan
• Isolator yang baik dan tidak dapat menimbulkan api
• Kuat, tidak mudah pecah, dan memiliki daya tahan impak yang tinggi
• Menggunakan aditif khusus
• Dapat mereduksi pengaruh UV (Ultra Violet) terhadap pipa dalam jangka waktu yang lama.
• Terbuat dari material yang bersifat thermoplastic sehingga dapat didaur ulang
• Kapasitas Flow air yang tinggi. (inside diameter pipa yang besar)
• Tahan Korosi. Ketahanan korosi di bagian dalam dan luar pipa.
• Sistem penyambungan yang mudah
• Sistem penyambungan dengan ruber ring berbahan polypropylene dengan design khusus untuk menghindari kesalahan pemasangan.

Ada beberapa teknik proses penyambungan Rucika Exoplas. 

1. Runcingkan 15 ujung pipa yang akan disambung.
2. Bersihkan kotoran pada permukaan spigot dan socket pipa dengan Cairan Pembersih (Aseton/Thinner).
3. Ukur kedalaman socket pipa (entry depth) dan beri tanda dengan spidol pada pipa yang akan dimasukan ke dalam socket pipa.
4. Oleskan lubricant ke dalam socket pipa.
5. Pasang rubber ring pada alurnya dengan posisi lidah karet menghadap ke dalam.
6. Oleskan lubricant pada sekeliling bagian dalam rubber ring dan setengah panjang pipa yang telah diberi tanda spidol (entry depth).
7. Posisikan pipa spigot dalam satu sumbu dengan ujung socket pipa atau fitting pasanganya kemudian dorong keduanya dengan gerakan perlahan dan memutar sampai tanda kedalaman spidol (entry depth).

Selain Pipa PVC Rucika Exoplas ada beberapa pipa lainnya seperti; 

• Rucika Standard
• Rucika Kelen Green
• Rucika JIS
• Rucika kelox
• Rucika Black
• Rucika Safe & Lok
• Rucika Gas
• Rucika Lite
• Rucika Siphonic system
• Rucika Telecom
• Rucika PP3
• Rucika Rainwater System
• Rucika Jacking System

Sambungan dan Fitting Pipa

Perihal sambungan pipa saya sepertinya hampir khatam juga, karena suami termasuk yang menyambung semua instalasi pipa air dari mesin air bawah, ke toren atas sendiri , bahkan membuat penampungan saringan air untuk kolam ikan koi, dikerjain sendiri juga. Tentunya membutuhkan sambungan pipa dengan aneka model. RUCIKA menyediakan aksesoris pelengkap untuk sistem saluran air. Tersedia macam jenis sambungan / fitting yang sangat lengkap dengan lebih dari 300 item produk, sehingga sangat cocok apabila digunakan pada instalasi air bersih, air hujan, air kotor dan pipa ventilasi udara dengan standar kualitas Jepang yang tentunya menjadi pilihan cerdas untuk sambungan pipa PVC di rumah. Beruntunglah ibu-ibu yang memiliki suami serba bisa dan mengenal tentang perpipaan, setidaknya bisa ngirit pundi-pundi rupiah untuk bayar tukang. Hehe...

Saya bahkan sering melihat bagaimana cara ia menyambung pipa. Pernah satu hari saya bertanya "Kenapa ujungnya diamplas?" jawabnya simple, agar lebih merekat kuat, gampang disambung dan tahan lama. 

RUGlue, Lem yang Dirancang Khusus Daerah Beriklim Tropis

Penggunaan lem juga harus yang bagus dan kuat, jangan hanya sekedar lem biasa. Kalian bisa pilih Produk RUGlue yang merupakan lem pipa dan sambungan (fitting) PVC. Lem ini sudah melalui pengembangan khusus oleh para ahli untuk daerah yang beriklim tropis. Setiap daerah ketahanan dari lem tidak akan sama. Tinggal di daerah beriklim tropis, apalagi daerah tempat saya adalah Bekasi yang panasnya seperti berada di dekat matahari, suhu yang panas menyengat tentu akan membuat lem cepat retak karena ada beberapa yang tak tahan panas. Dengan formula dan teknologi terkini membuat RUGlue mempunyai kelebihan dibandingkan lem pipa PVC lainnya. 

Solusi Cegah Banjir dengan Rucika Rainwater System

Rucika sendiri sekarang ini berkolaborasi strategis dengan perusahaan asal Jepang, Maezawa Kasei Industries untuk menghasilkan produk-produk inovatif lainnya seperti Rucika Hygienic System dan Rucika Rainwater System. 

Rasa tertarik mengenai Rucika Rainwater System membuat saya melipir ke website www.rucika.co.id untuk mengenal lebih jauh sebagai upaya dan solusi mencegah banjir.

Qodarullah tahun kemarin rumah kami diterpa banjir, banyak barang-barang yang rusak karena musibah ini, seperti mixer, kamera slr, furniture dll. Dengan menggunakan Rucika Rainwater System setidaknya banjir bisa dicegah dengan sistem sumur resapan yang dipadukan dengan teknologi perpipaan dan aliran air hujan, sehingga menjadikan sistem ini lebih modern dan mudah diaplikasikan bahkan di halaman rumah sekalipun. 

Pengelolaan Air hujan yang Baik, Kembali ke Tanah dan Dimanfaatkan

Di Indonesia sendiri air hujan belum dikelola dengan baik, pengembangan-pengembangan inovatif seperti ini perlu digaungkan di negara kita. Sumber banjir salah satunya adalah hal tersebut. Maka solusi terbaik adalah air hujan harus diserapkan kembali ke tanah atau dimanfaatkan kembali. Berawal dari ide demikian pada akhirnya diadopsi oleh Rucika Rainwater System. 

Jepang sendiri kenyataanya dulu mengalami hal yang sama dengan Indonesia, banjir dan pembuangan air bau dimana-mana. Namun karena terus berinovasi dan melakukan pengembangan mereka bisa mengatasi itu, sehingga kini Jepang bisa kita lihat menjadi negara paling bersih di dunia, karena ia berhasil menghalau masalah pembuangan air dengan memanfaatkan hal tersebut. System Plumbing inilah yang ingin Rucika bawa ke Indonesia. 

Menarik rasanya bagi saya yang memang area perumahan berada dekat bantaran kali Cikeas. Kurangnya resapan air, seringkali menjadi penyebab langganan banjir. Kadang air menggenang sampai ke teras halaman depan. Hal ini menjadi buah pembicaraan hangat di meja makan. Bahwa Rainwater System juga bisa secara retail tidak harus skala besar, bisa diterapkan juga di rumah dengan membutuhkan lahan 1 meter. 

Mengusung Ide Kreatif, Inovatif Terdepan, dan Ramah Lingkungan

Banyak artikel bermanfaat juga di website Rucika menjadi bahan edukasi dan pertimbangan ide kreatif dan inovatif ke depan. Ide terbersit muncul untuk melakukan pembahasan lebih lanjut dengan RT dan RW setempat untuk membuat drainase seperti ini di wilayah kami di berbagai titik, bisa dengan hasil patungan warga, sedikitnya bisa membantu mencegah banjir dengan banyak titik pemasangan. Sebab Rucika Rainwater memiliki fungsi sebagai Infiltration atau resapan air hujan sehingga bisa menyimpan air hujan sementara sebelum air hujan meresap kembali ke tanah. Hal ini menjadi upaya membantu lingkungan juga. Selain itu Rucika Rainwater juga dapat berfungsi sebagai storage atau penyimpanan air hujan berkapasitas besar yang kemudian bisa dimanfaatkan kembali untuk kegunaan sehari-hari, seperti menyiram tanaman, mencuci mobil, menyiram debu jalanan dan lain-lain.

Metodenya seperti tangki reservoir air yang dipasang di bawah tanah, berfungsi sebagai penyimpanan air dengan menggunakan cover Geomembrane sehingga dapat digunakan kembali sebagai contoh untuk air siram taman atau sebagai sumur resapan air hujan dengan menggunakan cover permeable Geotextile. Keren ya… 

Mengenal Istilah Plumbing dan Sejarahnya

Saat saya sudah mengulas banyak hal mengenai pipa dan saluran air, mungkin sebagian dari kalian masih merasa asing mengenai istilah Plumbing? Hari ini bahkan saya belajar banyak mengenai sejarah pembuatan pipa. Perlu kalian tahu bahwa pipa pertama kali dibuat di jaman Romawi, berbahan dari timah hitam (plumbum) sehingga istilah tersebut kini dikenal menjadi Plumbing

Plumbing sendiri adalah Segala sesuatu yang berhubungan dengan pipa, dan peralatannya mencangkup air bersih, air limbah dan air hujan yang dihubungkan dengan sistem lain yang dibenarkan. Fungsinya untuk menyebarkan air bersih ke lokasi-lokasi tertentu dengan kapasitas yang cukup serta pembuangan air kotor dari tempat tertentu tanpa mencemarkan lingkungan sekitarnya. Orang jaman dahulu sudah kreatif mereka menggunakan bahan dari alam seperti bambu untuk mengalirkan air.

Ingat Rucika -- Ingat solusi perpipaan terdepan dan inovatif serta ramah lingkungan dengan aneka produk pipa PVC kualitas terbaik dan tahan lama, dilengkapi dengan produk sambungan pipa lebih dari 300 item serta lem RuGlue yang kuat merekat yang dikembangkan khusus untuk daerah tropis. Sebagai ibu rumah tangga yang banyak pertimbangan, saya rasa Rucika adalah solusi tepat sistem perpipaan di rumah. Selengkapnya bisa kalian cek ke Website Rucika sekaligus jadi acuan untuk melihat keunggulan-keunggulan produk Rucika lainnya dilengkapi dengan brosur harganya. 

Salam hangat